برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد Fit TV 12:37 1 year ago 38 521 Скачать Далее
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:38 2 years ago 51 209 Скачать Далее
برنامه جلو بازو حرفه ای انفجاری / برنامه تمرینی برای دو برابر کردن حجم جلوبازو و پشت بازو Digi fitness 1:18 1 year ago 2 633 Скачать Далее
تمرین عالی پرورش عضلات جلو بازو توسط هادی چوپان افتخار ایران NuExercise 1:01 5 years ago 1 031 Скачать Далее
جدیدترین تمرین مخصوص بالا سینه هادی چوپان و هانی رامبد Fit TV 12:58 8 months ago 39 557 Скачать Далее
حرکت زشت ویلیام بوناک با #هادی_چوپان روی استیج مسترالمپیا Aflexfitness 0:40 1 year ago 1 451 733 Скачать Далее
سه حرکت خوب برای #عضله پشت #بازو #پشت_بازو anabolicsalimi | امیر سلیمی 0:53 1 year ago 5 318 Скачать Далее
جلو بازو وپشت بازو در یک روز برنامه سوپرست جلو بازو پشت بازو برنامه بدنسازی سوپرست حجمی Maiwand Hemat 8:04 5 years ago 30 525 Скачать Далее
قوی ترین ساعد جهان در مقابل قوی ترین گیره جهان Jesse James West 0:31 3 months ago 8 826 259 Скачать Далее
